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妊娠纹到底应该怎么预防呢?

来源:未知   作者:不详   发布时间:2019-08-08 17:24   点击:140次
摘要:代怀孕后,许多代孕妇会有妊娠纹,如明星张新怡。这到底是怎么发生的?让我们了解一下妊娠纹的原理和预防方法。 科学调查显示:这与胎儿生长发育的规律有关系。孕早胎儿主要处

  代怀孕后,许多代孕妇会有妊娠纹,如明星张新怡。这到底是怎么发生的?让我们了解一下妊娠纹的原理和预防方法。

  科学调查显示:这与胎儿生长发育的规律有关系。孕早胎儿主要处于组织分化阶段,3个月总体重增长不过20g。孕中期胎儿开始加速增长,在代怀孕27周之后进入快速增长期,平均每周增长 200g,这就意味着子宫要迅速膨大。

  这时,代孕妇的各种早期反应消失了,她的食欲提高了,食欲大增,饮食逐渐增加,体重增加到加速阶段,平均每周增加0.5公斤。由于肾上腺皮质分泌的糖皮质激素增加,弹性纤维会变性,再加上子宫扩张的增加,会增加代孕妇腹壁皮肤的张力,皮肤的弹性纤维会断裂,导致紫色或红色不规则、平行、略凹的条纹,这就是妊娠纹。

  了解妊娠纹的原因,我们知道妊娠纹的重点是预防。张新义分享的秘密是在后期控制体重和饮食,配合按摩油。当没有拉伸痕迹时,我们应该多运动以增强皮肤的弹性。注意饮食,不要让你的胃长得太大。定期涂抹保湿油,保持皮肤湿润有弹性。

妊娠纹到底应该怎么预防呢?

  1、注意运动

  在孕前就要做好预防妊娠纹的准备,《代怀孕圣典》中介绍说,经常进行体育锻炼的人,皮肤弹性更好,长妊娠的几率会比较低。所以在孕前就要养成坚持锻炼的好习惯,增强皮肤弹性和肌肉力量。

  ?科学调查结果显示:在代怀孕后,多运动可以起到控制体重过快增长的作用,还能使腰部与腹部肌肉力量更强、皮肤弹性更好,并减少脂肪在腹部的堆积; 运动会加速血液循环,使血液中的氧气及水分能更有效地传送至皮肤细胞,从而使皮肤充满弹性。

  2、注意饮食

  代孕期过度饮食会使胎儿过快增长,子宫为了适应胎儿的增长,会迅速膨大,引起腹部皮肤肌纤维断裂,所以代孕期一定要控制饮食。尽量多吃蔬菜、低糖水果、谷类食物等富含膳食纤维的食物,少吃油腻食物、高糖水果和甜食,避免热量过剩,转化成脂肪,形成赘肉,也有利于控制体重。同时要多吃鱼、牛肉等高蛋白的食物,以补充胶原蛋白,维持皮肤弹性。

  OK,今天的推送就到这里了!再见!

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