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入秋后,宝宝穿衣牢记“四原则”,妈妈如果清

来源:未知   作者:不详   发布时间:2019-09-27 00:26   点击:453次
摘要:入秋后,气温下降,整体凉爽了不少,本来是件好事,酷暑终于过去了,但是对于宝妈来讲,未必了,因为宝宝年龄小,身体各系统发育不成熟,“有形无神”,入秋后,很容易生病
  入秋后,气温下降,整体凉爽了不少,本来是件好事,酷暑终于过去了,但是对于宝妈来讲,未必了,因为宝宝年龄小,身体各系统发育不成熟,“有形无神”,入秋后,很容易生病

  这不,我表妹最近就遇到了孩子生病的问题,表妹是新手妈咪,没有什么带娃经验,全靠摸索。进入秋季,该怎么给孩子穿衣,成了让表妹最为头疼的问题,穿多了,怕孩子热着,受不住;穿少了,有担心孩子一早一晚的受凉生病。

  其实,入秋后,宝宝穿衣是很有“学问”的,妈妈们牢记“三暖一凉”的口诀,给宝宝穿衣,宝宝秋季生病的次数是会减少的。
  何为“三暖”?
  第一,背部暖。背部可以算是人体最抗寒的区域了,宝宝也是一样的,如果摸着宝宝背部凉冰冰的,那就意味着宝宝发冷,很容易风寒入体,受凉生病。相反,背部都是汗水,则是热,给孩子少穿点吧,以免孩子受不住。

  第二,腹部暖。为什么要求宝宝的腹部是暖的呢?因为是肠胃所在之地,肠胃免疫占据人体免疫系统的80%。如果孩子腹部受凉,肠胃很容易受损,腹泻、感冒、发烧等问题也会接踵而至,让宝宝遭罪。

  第三,手足暖。要知道,手脚有着大量的穴位,轻易不能受凉的,大人手足冰凉,都睡不着,容易生病,更何况发育尚未完善的孩子呢。

  那么,“一凉”又指的什么呢?指的是头部凉。入秋后,很多宝妈觉得天凉了,带宝宝出门必戴小帽子,殊不知,宝宝头部喜凉不喜热,特别时候口鼻处,穿太多,很容易让宝宝呼吸不畅。

  总之,“三暖一凉”的口诀并不难记,入秋后,宝宝还是需要注意的。另外,还可以从饮食、晒太阳两方面,来帮孩子提高抵抗力,来减少孩子生病的可能。
  饮食:平日里注意调养孩子的肠胃,给娃喝点多糖乳清或者是养胃粥,通过帮助孩子健脾强胃,来提高营养的吸收利用率,从而建立完善孩子的肠胃免疫系统,改善孩子的体质,孩子抵抗力强了,生病的可能自然会减少。

  晒太阳:可能会有家长想,晒太阳能让孩子少生病,怎么可能?殊不知,秋季空气干燥,细菌活跃性高,经常带着孩子晒晒太阳,可以杀菌,还能促进血液循环,促进孩子身体的新陈代谢,让孩子少生病。

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