宝宝中秋月饼要少吃,容易积食不消化!

编辑:admin 发布时间:2019-09-28 浏览:
  一眨眼的功夫,马上就要到中秋节了,中秋节当然少不了吃月饼了。很多家庭里面都有小宝宝,很多都担心宝宝吃了月饼之后不消化,到时候宝宝难受,自己也着急。宝宝中秋月饼要少吃,容易积食不消化!2岁以上的宝宝是可以适量吃月饼的,家长要控制好量,不要让宝宝一直吃,本身宝宝的自控力很差,看到自己喜欢吃的,就会停不下来。吃多了很容易积食,造成宝宝脾胃虚,很容易让孩子积食不发育,甚至会影响到孩子的健康,让孩子经常生病。宝宝中秋月饼要少吃,容易积食不消化!吃月饼也是有讲究的,宝宝因消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。要注意控制,不能吃太多。家里条件允许的话,家长们可以尝试自己做月饼,像水果月饼,不仅干净卫生,还不含食品添加剂。还可以选择各种食材的相互搭配,有时候还可以让宝宝参与进来,提高宝宝的动手能力。宝宝中秋月饼要少吃,容易积食不消化!大多月饼难以消化,孩子脾胃如果处于不好的状态,很容易一吃就积食,然后导致上火、腹胀等。所以要先养好宝宝的脾胃,选择一些清淡的饮食,像南瓜小米粥就很不错。
  南瓜小米粥
  材料:老南瓜,小米,枸杞各适量做法:南瓜洗净去皮切成小块,小米和枸杞子冲洗干净,一起熬煮成粥,把粥盛出晾至温热给孩子食用。南瓜,小米都是健脾暖胃的佳品,粥可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质;小米十分养胃。能够帮助宝宝清积食,还能调理肠胃,关键是宝宝还爱喝。做起来也不麻烦。

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