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宝宝第一口辅食必须是米粉?6个辅食知识已过时

来源:未知   作者:不详   发布时间:2019-10-08 15:17   点击:521次
摘要:一个妈妈在宝宝六个月的时候,不知道宝宝第一口应该吃什么,于是到网上进行求助,很多妈妈纷纷支招,当然是含铁的米粉呀,宝宝的第一口辅食,必须是米粉,米粉,米粉!重要的
  一个妈妈在宝宝六个月的时候,不知道宝宝第一口应该吃什么,于是到网上进行求助,很多妈妈纷纷支招,当然是含铁的米粉呀,宝宝的第一口辅食,必须是米粉,米粉,米粉!重要的词语说三遍,这位妈妈赶紧去照做,可是问题来了,宝宝对米粉不感兴趣,换了好几个牌子都吃不下去,这可急坏了妈妈,宝宝第一口辅食吃不进去,如何开始下一步的喂养?
宝宝第一口辅食必须是米粉?6个辅食知识已过时
   宝宝的第一口辅食,一定是米粉吗?
  崔玉涛老师曾经专门提到过宝宝的第一口辅食,应该是富含铁的泥糊状食物,而这种富含铁的泥糊状食物包括米粉,也包括肉泥,可见,米粉并不是唯一的选择,这是因为很多宝宝不爱吃米粉,或者吃了米粉会过敏,那么就要考虑其他的富含铁的糊状食物,比如牛肉泥和猪肉泥等,这里面的铁很容易被宝宝吸收。
  可能有人会有疑问,宝宝这么小,能够吃肉吗?其实六个月以上的宝宝就可以吃肉泥了,比如鱼肉泥和鸡肉泥,富含的纤维比较细,蛋白质含量高,鱼肉中还含有不饱和脂肪酸,铁和钙也比较丰富,可以给宝宝做着吃,肉泥相对来说还是很好消化的,是一种高能量的糊状食物,比较适合宝宝吃呢。网上也有很多肉泥的制作方法,宝宝如果不吃米粉,不妨学习一下肉泥的制作方法哟。
宝宝第一口辅食必须是米粉?6个辅食知识已过时
   卖的米粉有添加剂,不如自己做米粉吃
  好的米粉并不便宜,老人和妈妈也担心宝宝吃这些米粉对身体不好,卖的哪里有自己家做得好呢,于是想着自制米粉,其实不建议这样做,自制米粉在加工的过程中,环节上难以达到工业上的卫生和消毒标准,营养成分上也比较单一,婴幼儿配方米粉含有多种营养元素,性质跟奶粉差不多,宝宝吃这些米粉,才能满足成长的需要,长期喝自制米粉,宝宝容易出现微量元素缺乏和营养不良的症状,如果有这种情况,就赶紧把自制米粉停了吧。
   宝宝吃辅食后,一天就能吃一个蒸鸡蛋了
  在80后90后的小时候,可能都是奶奶或姥姥喂大的,经常吃的辅食就是蒸鸡蛋糕,把一个鸡蛋打散加入温水,里面放点盐,在锅里就开始蒸,熟了以后加点香油,宝宝狼吞虎咽地吃完,一顿饭也就解决了。放在现在,依然有很多老人如此喂养宝宝,但其实这是过时的,宝宝的消化系统还没有发育完全,过早添加鸡蛋并不可取,还可能引起过敏,建议是先给宝宝吃蛋黄,从八分之一开始添加,逐渐加量,观察宝宝是否有过敏反应,等到宝宝一岁后,才可以添加鸡蛋清,这是最科学的吃鸡蛋的方法。
宝宝第一口辅食必须是米粉?6个辅食知识已过时
   蔬菜越熟越烂越好
  宝宝还没长牙,就把蔬菜打烂,或者把蔬菜在锅里煮得烂烂的,其实把蔬菜打碎了,破壁机是破坏了蔬菜中的纤维和营养成分,这样给宝宝吃,基本上就没有什么营养了,纤维遭到破坏,还不容易起到通便润肠的作用,宝宝更容易便秘,而把蔬菜煮烂,营养成分同样遭到了破坏,最好的办法就是把蔬菜剁碎即可,不需要使用破壁机打成泥状,宝宝吃了更有营养。
   宝宝要一直吃软烂的食物
  宝宝喜欢吃糊状物,就要一直吃,硬的东西一点都不能碰,这其实也是错误的辅食添加方法,咀嚼能力是宝宝的能力,但也需要锻炼,宝宝通过嚼东西,能够分泌更多的消化液,从而促进肠胃的吸收,宝宝口腔的适当运动,可以充分锻炼咀嚼肌肉和口腔肌肉,对宝宝的语言能力有莫大的好处,在宝宝需要吃硬东西的时候,一定要及时添加,不然对宝宝的发育也是不利的。
   宝宝需要尝尝咸滋味
  很多老人在给宝宝添加辅食的时候,喜欢稍稍放点盐,或者放点酱油,觉得宝宝也应该吃有滋有味的东西,不然就不爱吃,但这是误区,宝宝在一岁内,不需要吃盐,酱油也要少添加,他的味蕾比一般人都要灵敏,不然也不会觉得母乳无比香甜,很多食物本身就已经具备咸味和鲜味了,只不过大人的味蕾比较迟钝,才品尝不出来,这一点上,大人和孩子是不一样的,需要特别注意。
宝宝第一口辅食必须是米粉?6个辅食知识已过时
  辅食的添加是非常重要的,这会奠定孩子对饮食的喜好,以及对口腔肌肉的训练能力,辅食添加好了,宝宝以后的吃饭问题会很顺利,如果添加不好,比如吃咸了,吃多了,味蕾和脾胃就会闹意见,宝宝就容易出现偏食挑食的现象,这几个辅食添加的误区,您都知道吗?

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